足つぼマッサージの効果

足つマッサージなどで、短期間で効果を得た人はいるのでしょうか？テレビなどでよく見る足つぼマッサージは、痛い所を押されて叫んだりもしていますよね。あれだけ、痛い目にあって、何も効果が得られないのなら、足つぼマッサージなんて2度とするものか！と望んだ、私の回答は、「はい、効果があります」です。肩こりがひどくて、色々なマッサージに通った末、足つぼマッサージに辿り着きました。当然個人差はあると思いますが、マッサージ直後に即効性があり、他のマッサージにくらべても継続性があるように感じられました。今では、2週間に一度程度のペースで、足つぼマッサージに通っています。足つぼマッサージのおかげで、偏頭痛や冷え性からも開放されました。

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足つぼマッサージ　反射区

足つぼ反射区とは、手や足、耳(これだけではなくて、全身いたるところにあります)にはそれぞれが分化していく過程で、体の各器官と同じ個所から成り立ってきた部分があります。体のどこかに異常がある場合は、その共通箇所にも異常兆候が認められることがあります。これが、反射区です。代表的な反射区は、右手＝身体の右側、左手＝身体の左側、親指＝頭部、人差し指＝胸部、中指＝腹部、薬指＝腰部、小指＝脚部などです。受精卵から神経系が発達していく過程をたっていけば、つぼや反射区の関係を理解することができます。つぼという概念は、東洋医学的には認められていますが、西洋医学的には認証されていません。ちなみに、耳ツボ理論を体系化したのはフランス人医師(ノジェ)です。

足つぼで便秘を

足つぼマッサージで便秘が治るという話を聞いたことはありませんか？実は便秘を治す足つぼもあるのです。足の裏の土踏まずあたりには、小腸や大腸の足つぼが集中しています。便秘症の人は、そこの足つぼを押すことによって、改善される場合があります。（当然、便秘に至る理由は、あらゆることが考えられますので、足つぼで全てが改善されるという考えを持つべきではありません）。早い人では、足つぼを押してすぐにお腹がゴロゴロしてきて、翌日はすっきり！という効果を期待することもできます。土踏まずあたりの足つぼを押してみて、痛みを感じる人は、便秘の気があるかもしれません。時間のあるときにでも、足つぼのマッサージしてみてくださいね。

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